![](/wp-content/uploads/2019/08/what-is-the-5-2-diet-on-scales-copy-image-700-350-660x330.jpg)
متى يكذب الميزان ؟
كثيراً ما تلاحظين تغيراً سريعاً في وزنك و لكن لا يوجد أي تغير في مقاس ملابسكِ , لكن لا تنزعجي فربما هذا التغير في وزنك هو مجرد قراءة خاطئة على الميزان و سببها هذه العوامل :
1- بعد الأكل مباشرةً
2- بعد التمارين الرياضية العضلية
3- قبل دخول الحمام
4- قبل أسبوع من الدورة الشهرية
5- عند اتباع نظام غذائي جديد
6- بعد تناول كمية كبيرة من السوائل مباشرةً
مواضيع أخرى :
فوائد الكونديشنر على صحة الشعر
ثمانية عادات غير الأكل تقود إلى السمنة