فوائد النعناع لتخليصك من المشاكل الهضمية

النعناع من الاعشاب  التي يفضل الكثير من الناس تناول مشروبها واضافتها للاطعمة المختلفة للاستمتاع بمذاقها الرائع وفائدتها العالية.

إليك هنا فوائد النعناع المتعددة :

١ مسكن للآلام :

تناول كوب من مشروب النعناع يساعدك في تهدئة آلام المعدة والقولون والأمعاء.

٢ مطهر للبطن :

يعمل النعناع على طرد السموم الموجودة في البطن ليحمي  البطن من الإصابة بالتقلصات والآلام المزعجة.

٣ فاتح شهية :

يعتبر فاتحا للشهية وينصح به العديد من أطباء التغذية مرضى النحافة الشديدة ولذلك يضاف الى العديد من الأطباق الشهية وخاصة السلطات بالإضافة لمذاقه اللذيذ.

٤ حرق الدهون :

يمكن استخدام النعناع في حرق الدهون وذلك لقدرته على إفراز وتحفيز أنزيمات الهضم التي تساعد على استهلاك الدهون وتحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام، لذلك احرصي على تناول النعناع بكثرة على هيئة مشروب او مضافا الى وجباتك اليومية لتحصلي على الوزن المثالي الذي ترغبين به في وقت قصير وبصورة طبيعية.