ديتوكس لتنظيف الجسم من السموم
لتحصلي على جسم رشيق و صحي نقي من السموم و البكتيريا و بشرة نقية صحية خالية من الشوائب , عليكِ باتباع حمية ديتوكس لمدة 3 أيام من كل عام فقط باتباع ستة خطوات و هي :
1- شرب كوبين من الماء على الريق مضاف لهما عصير ليمونة واحدة .
2- شرب كون و نصف من عصير الأناناس النقي أثناء تناول وجبة الفطور .
3- شرب كوب من عصير الجزر بين وجبتين الإفطار و الغداء .
4- قومي بخلط كرفس و بقدونس و جزر و سبانخ معاً ليصبحوا كالعصير أو الشوربة و تناولي كوبين أثناء تناول وجبة الغداء
5- قبل ساعة من وجبة العشاء اشربي كوب من مغلي الزنجبيل و النعناع
6- قبل ساعتين من النوم اشربي كوب من عصير الكرز .
مواضيع أخرى :
اختاري لون أحمر الشفاه المناسب للون بشرتك
