جمال وصحةرشاقة

ديتوكس لتنظيف الجسم من السموم

ديتوكس لتنقية الجسم

ديتوكس لتنظيف الجسم من السموم

لتحصلي على جسم رشيق و صحي نقي من السموم و البكتيريا و بشرة نقية صحية خالية من الشوائب , عليكِ باتباع حمية ديتوكس لمدة 3 أيام من كل عام فقط باتباع ستة خطوات و هي :

1- شرب كوبين من الماء على الريق مضاف لهما عصير ليمونة واحدة .

2- شرب كون و نصف من عصير الأناناس النقي أثناء تناول وجبة الفطور .

3- شرب كوب من عصير الجزر بين وجبتين الإفطار و الغداء .

4- قومي بخلط كرفس و بقدونس و جزر و سبانخ معاً ليصبحوا كالعصير أو الشوربة و تناولي كوبين أثناء تناول وجبة الغداء

5- قبل ساعة من وجبة العشاء اشربي كوب من مغلي الزنجبيل و النعناع

6- قبل ساعتين من النوم اشربي كوب من عصير الكرز .

مواضيع أخرى : 

اختاري لون أحمر الشفاه المناسب للون بشرتك

تخلصي من الجوع و تناولي هذه الأطعمة

http://ما هو الفرق بين ألم المعدة و القولون العصبي ؟

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق