رشاقة

عادات تسبب ظهور البطن

مسببات الكرش

عادات تسبب ظهور البطن

1- تناول المشروبات الغازية بانتظام يعد من أهم أسباب ظهور البطن

2- الأكل باستخدام صحون كبيرة , لذلك احرص على تقليل حجم الصحن

3- العشاء في وقت متاخر : يسبب عسر الهضم و حرقة في الصدر

4- الاطعمة قليلة الدهون

5- الأطعمة قليلة البروتين

6-الحرمان من النوم و النوم الغير منتظم

7- الأكل عند الشعور بالحزن و الغضب

مواضيع أخرى : 

حب الشباب وعلاقته بالغذاء ..خفايا وحقائق

كيف تتخلصين من مشكلة التعرق المحرجة ؟

أسباب تجعلك تستخدمين زيت جوز الهند للحصول على شعر مذهل

تعرفوا إلى فيتامين الجمال وفوائده الساحرة

كيف تتخلصين من شيب الشعر بدون صبغة

نوع غريب من التوابل يعالج مشاكل البشرة

كيف تتخلصين من الدهون المتراكمة في أماكن محددة في جسمك

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
we manufacture and export machines related to production lines with international specifications www.lionmak.com